Offrir une pause bien-être aux enfants et aux professionnels dans le quotidien parfois un peu mouvementé de la vie en collectivité.

Les ateliers bien-être en collectivité

Au programme :

Temps d’accueil et de présentation, réveil corporel (étirements, yoga enfants…), petits exercices de respiration, mouvements et étirements inspirés du yoga pour les petits, automassages avec différents objets à reproduire au quotidien pour apaiser les enfants et les professionnels ! 

Pour qui ?

Pour les enfants de 6 mois à 6 ans en petits groupes de 6 enfants maximum accompagnés de leurs parents ou des professionnels de la petite enfance : professionnels de crèches, assistantes maternelles, animateur, professeur de maternelles…

Atelier de 40 à 50 minutes selon les âges, le nombre et la disponibilité des enfants.

Si les ateliers sont organisés par une collectivité pour les enfants avec leurs parents les bienfaits sont ici : https://ateliers-anneclaire.fr/ateliers-bien-etre-parents-enfant/

Si les ateliers sont organisés pour les enfants accompagnés des professionnels voici les bienfaits :

Pour l’enfant : 

Stimulation de l’éveil corporel, prise de conscience et maitrise du corps…
Relaxation : diminution des hormones du stress et augmentation des hormones du bien-être favorisant l’apaisement, le retour au calme et même l’endormissement et améliorant la qualité du sommeil…

Pour les professionnels :

Apprendre des exercices simples à reproduire au quotidien pour aider à un retour au calme, apaiser un enfant, l’aider à s’endormir…
Se détendre et s’apaiser avec les enfants.
Les automassages permettent de se relaxer et de se détendre : diminution des hormones du stress et augmentation des hormones du bien-être.
Le professionnel est plus détendu, apaisé…
Une « pause » bien-être dans le quotidien.

Pour la collectivité et la société :

Augmentation de l’empathie, du respect pour une société meilleure.
Diminution de la maltraitance et de la violence.